Categoría Estoicismo aplicado a la vida cotidiana

Hay días en los que simplemente no sabes qué te pasa.Te sientes inquieto, apagado o confundido… pero no puedes explicarlo.No hay una razón clara, pero algo dentro de ti no está en paz. Y eso te desconcierta. Porque no poder…

A veces, lo que más te duele no está pasando afuera… está pasando en tu cabeza.No son los hechos, es la historia que te cuentas.No es lo que dijeron, es lo que interpretaste.No es lo que ocurre, es cómo lo…

Decir “basta” no te hace egoísta.Poner límites no te vuelve frío.Alejarte de lo que te desgasta no significa que no tengas paciencia. Significa que has aprendido a respetarte.Y eso no es orgullo. Es claridad. Es dignidad. Es templanza aplicada a…

Hay dolores que te forjan. Y hay dolores que solo te desgastan.Hay batallas que te despiertan. Y otras que solo te destruyen. Pero vivimos en una cultura que glorifica el sufrimiento. Que te dice que si aguantas, si no te…

Te preocupa lo que pueda pasar.Te angustia lo que alguien podría decir.Te duele lo que alguien hizo, aunque no puedes cambiarlo.Te estresa lo que aún no llega, pero vives como si ya estuviera ocurriendo. Y así, sin darte cuenta, estás…

No todo lo que te dicen es sobre ti. No todo lo que hacen tiene que ver contigo. Pero cuando lo tomas personal, tú mismo te haces daño. Te miran raro, y crees que te juzgan.Te dejan en visto, y…

Esperabas que estuviera ahí, como tú estuviste.Que entendiera sin que tuvieras que explicarlo todo.Que recordara lo que hiciste, lo que diste, lo que callaste por respeto.Que cuidara tu presencia como tú cuidaste la suya. Y no lo hizo. Entonces vino…

Ayudas. Escuchas. Te entregas.Estás cuando te necesitan. Levantas al que cayó. Acompañas sin pedir nada.Y de pronto… silencio.Nadie te pregunta cómo estás. Nadie reconoce tu esfuerzo.Y lo que diste con el alma, parece haber sido olvidado como si no valiera…

Hay algo que nadie te enseña en la escuela, pero que determina tu paz interior: no tienes que reaccionar a todo lo que te molesta. No estás obligado a defenderte, a justificarte, ni a entrar en cada discusión que toca…

Imagina que alguien te susurra al oído al despertar:“Hoy podría ser el último día de tu vida.”No como una amenaza… sino como una revelación. De repente, lo trivial se vuelve liviano.Los rencores pierden fuerza.La prisa absurda se apaga.Y surge una…