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Ayudaste. Estuviste. Diste tu tiempo, tu atención, tu esfuerzo.Y cuando llegó el momento, el otro siguió como si nada.Ni un gracias. Ni un reconocimiento. Ni una mirada de vuelta. Y eso duele. Porque aunque no lo admitas, esperabas algo. Un…
Esperabas una palabra. Un gesto. Una disculpa. Un “cómo estás”.Esperabas que respondieran como tú lo harías. Que cuidaran como tú cuidas. Que estuvieran como tú estuviste. Pero no. Solo recibiste silencio. Distancia. Indiferencia. O peor: excusas. Y duele. Porque no…
Te equivocaste. Dijiste algo que no debiste. Elegiste mal. No estuviste a la altura. Lo sabes. Lo aceptas. Pero no puedes dejar de pensarlo.Y cada vez que lo recuerdas, te castigas.Una y otra vez. Como si con eso pudieras cambiar…
Hay días en los que no quieres levantarte.Nada te inspira. Nada te mueve. Todo parece plano, distante, sin propósito. Y lo más frustrante es que no hay una razón clara. No estás necesariamente triste, ni en crisis. Solo… apagado. Eso…
El miedo es natural. Lo traes desde que naces.Miedo al rechazo. Miedo a fracasar. Miedo a perder. A que te dejen. A no lograrlo. A que todo cambie. O a que nada cambie. Y sin embargo, nos han enseñado que…
Hay días en los que simplemente no sabes qué te pasa.Te sientes inquieto, apagado o confundido… pero no puedes explicarlo.No hay una razón clara, pero algo dentro de ti no está en paz. Y eso te desconcierta. Porque no poder…
No puedes cambiar lo que ya ocurrió.No puedes controlar lo que otra persona piense, diga o sienta.Y sin embargo… te lo repites. Lo cargas. Lo revives. Lo sobrepiensas. ¿Por qué la mente insiste tanto en lo que escapa de tus…
A veces, lo que más te duele no está pasando afuera… está pasando en tu cabeza.No son los hechos, es la historia que te cuentas.No es lo que dijeron, es lo que interpretaste.No es lo que ocurre, es cómo lo…
Hay personas que dicen “sí” cuando quieren decir “no”.Que sonríen para no incomodar.Que ceden, aunque se rompan por dentro.Que viven preocupadas por lo que los demás pensarán… aunque eso signifique traicionarse. A eso, los estoicos no lo llamaban virtud. Lo…
Decir “basta” no te hace egoísta.Poner límites no te vuelve frío.Alejarte de lo que te desgasta no significa que no tengas paciencia. Significa que has aprendido a respetarte.Y eso no es orgullo. Es claridad. Es dignidad. Es templanza aplicada a…