Hay días en los que el cuerpo está físicamente presente en un sitio, sentado en tu escritorio o caminando por la calle, pero la mente vaga frenéticamente en mil direcciones simultáneas. Reviviendo conversaciones del pasado que no puedes cambiar. Anticipando…
Hay días en los que despertar con energía es fácil, casi natural. Días luminosos en los que sentimos claridad mental cristalina, fuerza física abundante y un impulso interno poderoso que nos guía casi sin esfuerzo consciente hacia nuestros objetivos. En…
A veces la fuerza no es ruido ensordecedor ni demostración espectacular. No es levantar la voz más alto que otros en una discusión, ni tener todas las respuestas perfectas en cada situación, ni mostrarse invencible ante el mundo como si…
Hay días en los que la mente se vuelve una tormenta impredecible: te sientes vulnerable sin razón aparente, irritable con las personas que amas, sensible a cosas que normalmente no te afectarían, confundido sobre quién eres realmente. Piensas que estás…
Hay noches en las que el cuerpo está profundamente cansado, exhausto de un día largo, pero la mente sigue despierta como si acabara de despertar. Girando, analizando, preocupándose, repasando conversaciones pasadas o anticipando problemas futuros. Días en los que intentas…
Hay emociones que no pedimos, pero llegan de todas formas. Irritación que aparece sin permiso en medio de un día tranquilo. Tristeza sin explicación clara que se instala en tu pecho sin razón aparente. Ansiedad que se adelanta a problemas…
Hay momentos profundos en la vida en los que actúas con rectitud inquebrantable, con esfuerzo genuino, con amor desinteresado, y nadie lo ve. Nadie reconoce tus acciones, nadie valora tu intervención, nadie aprecia tu entrega. Tu bondad pasa desapercibida, tu…
Vivimos profundamente convencidos de que no tenemos tiempo suficiente. Repetimos como mantra que el día debería tener más horas, que las semanas deberían ser más largas, que la vida moderna nos exige más de lo que humanamente podemos dar. Nos…
Hay días en los que la mente se llena de excusas convincentes y justificaciones elaboradas. Días en los que el cuerpo físicamente pesa más, como si la gravedad se hubiera intensificado solo para ti. Días en los que la motivación…
Nos enseñaron desde temprana edad a temer el cambio, a pensar que quien cambia de opinión es inconstante, que quien transforma su vida es débil de carácter, que quien evoluciona más allá de su versión anterior es voluble e inestable.…