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Vivimos en un mundo que premia lo rápido, lo visible y lo inmediato.Los que llegan primero. Los que muestran resultados antes que todos. Los que parecen avanzar como si tuvieran alas. Y tú… tú vas más lento.Te caíste más veces…
La decepción tiene un peso especial.No solo duele… transforma.Y no siempre para bien. Cuando alguien en quien confiabas te falla, se rompe más que un acuerdo: se resquebraja tu visión del otro, del vínculo… y a veces, incluso de ti…
Hay días en los que te quiebras por dentro aunque por fuera parezcas entero.Días en los que tu mente se llena de pensamientos oscuros y el corazón late lento, como si la esperanza estuviera tomando distancia.No porque seas débil. No…
El deseo de controlarlo todo es una de las principales fuentes de ansiedad en la vida moderna. Intentamos que todo salga según nuestros planes, que las personas actúen como esperamos, que nada se salga del guion mental que hemos construido.…
Muchos buscan la felicidad como si fuera un destino lejano: “cuando tenga esto”, “cuando logre aquello”, “cuando los demás me valoren”. Pero los estoicos lo entendieron de manera radicalmente distinta: la felicidad no es algo que se persigue, es algo…
Hay un peso invisible que muchas personas cargan durante años. No se ve, pero se siente en los hombros, en el corazón, en cada pensamiento repetitivo que revive viejas heridas. Ese peso se llama resentimiento. Y, aunque parezca que nos…
Vivimos en un mundo donde el apego parece natural: apego a personas, resultados, bienes, estatus. Sin darnos cuenta, enredamos nuestra paz en hilos tan delgados como inestables. Y cuando esos hilos se tensan o se rompen, aparece la ansiedad: esa…
¿Te ha pasado que un simple comentario de alguien te arruina el día?¿O que, a pesar de sentirte bien con una decisión, empiezas a dudar solo porque alguien la cuestionó?¿Has evitado decir lo que piensas, vestir como quieres o tomar…
En algún momento de la vida, todos caemos en la trampa de creer que, con suficiente amor, paciencia o argumentos, lograremos cambiar a quienes nos rodean. Intentamos, una y otra vez, que los demás vean la vida como nosotros, que…
En un mundo donde se predica que todo deseo debe cumplirse, que cada impulso merece ser satisfecho y que la incomodidad es algo que debe evitarse a toda costa, la idea de sacrificio personal suena extraña.Incluso molesta.¿Por qué habría alguien…